Осенняя погода достаточно непредсказуема: в утреннее время может быть достаточно холодно, а днём воздух прогревается от солнечных лучей. Для многих родителей волнительным вопросам становится: «Как одевать ребенка в школу или сад?».
Собирая детей в учреждение образования в холодный период года, нужно учитывать множество нюансов. Так, если ему приходится продолжительное время добираться до школы (детского сада) или планируется утренняя прогулка, когда ещё достаточно ядрено, лучше позаботиться о теплой шапке с шарфом, подходящей по сезону куртке и удобной, непромокаемой обуви. Но если днём ожидается хорошая солнечная погода, то осенние аксессуары следует выбирать полегче. Положите, на всякий случай, в рюкзак ребенку более тонкую шапку, а вместо вязанного шарфа достаточно будет легкого платка. От утеплённых пуховиков лучше сразу отказаться. Под обычную осеннюю куртку надо одеть кофту, которую в нужный момент ребенок сможет снять.
Если сильно укутывать любимое чадо, то простудить его можно гораздо быстрее. Дети много двигаются. Они гораздо активнее взрослых, как следствие: много потеют. А возможности сменить одежду сразу на улице у них не будет. В итоге, влажная одежда приводит к переохлаждению подрастающего детского организма.
Еще одна проблема, с которой сталкиваются родители — это голая спина. Для того чтобы её избежать выбирайте удлиненные варианты нательных маек и свитеров, отдавайте предпочтение комбинезонам, они защитят поясничную зону ребёнка от холода.
В отношении материалов, из которых пошита одежда, необходимо отдавать приоритет натуральным, «дышащим», хорошо впитывающим тканям, таким как хлопок или лен.
Соблюдайте эти рекомендации — и пусть ваши дети будут здоровы!
Дарья Винокурова,главный государственный санитарный врач
